Protiv dijabetesa sokom od kupusa

U borbi protiv dijabetesa preporučuje se kupus, a stručnjaci tvrde da je mnogo efikasniji sok koji napravite od kupusa.

  • Kategorija Magazin
  • Objavljeno 16.10.2015 08:18

U takvom obliku, unosi se više antioksidanasa i jača su antihiperglikemijska svojstva, regenerišu se oštećene ćelije pankreasa i do izražaja dolaze proteini, vitamini C, B1, B2, B6, kalijum i magnezijum. Prema rezultatima istraživanja iz 2008. godine, otkriveno je da sok od kupusa snižava glukozu u krvi, a pomaže i kod oslobađanja od viška kilograma.

Recept za sok od kupusa:

- Operite i isjeckajte pola kilograma svježeg kupusa, ubacite u blender ili sokovnik i dodajte četvrtinu šolje destilovane vode.

- Miksajte dok ne dobijete zelenu kašu, sa komadićima kupusa, a potom umutite najjačom brzinom deset sekundi.

Svakodnevno pijte čašu svježeg soka prije svakog obroka.

(kkd.ba)